専門家が断言した..【半身浴】によるデトックス効果は嘘！
皆さんこんにちは。こんばんは。ゆいです🙋♀️
半身浴はダイエットにいい！『デトックス効果』がある！そんな事を信じて半身浴してませんか？！
特に女性の中には多いのではないでしょうか？
日本の女性の平均入浴時間は約40分、2割の人が１時間を入浴に当てているという統計も取れているようです...
https://twitter.com/mana66095138/status/1056547315513614337
ゆっくり半身浴してハンパなく汗流してデトックス。肌はつるつる♡
— 梨乃 (@nakedgirls8) 2018年10月28日
半身浴でデトックス(⌒,_ゝ⌒)
— ですぽんた (@deathponta) 2018年10月28日
ツイッターにもこのような書き込みが多く見られますが...
実は、【半身浴】には『ダイエット効果』も『デトックス効果』も無いんです！！
毛穴からは『老廃物』は出ない！
半身浴に長い時間を費やす女性の多くは毛穴から出る『汗』が目的だと思います！
実は毛穴から出る『汗』の成分は99パーセント以上は【水】です！
99パーセントって水じゃん！！！！
残り1パーセントが塩ですかね？笑
つまり、半身浴でいくら【汗】をかいても体内の『老廃物』は出ていないのです...
そもそも『老廃物』は便や尿からしか出ないのです。
『デトックス効果』を最も簡単に発揮するのは..
『食べる！』『飲む！』笑
気になった方はこちらも合わせて読んでみて下さい。
※直接的には、半身浴によって体内の『老廃物』は排出されませんが、半身浴によって『代謝』を上げる事で老廃物を排出しやすい体になる事は繋がります。
ダイエット効果も無いに等しい
ダイエット効果があると思い込んで半身浴をしている人も居るようですが、これも効果は無いに等しい...
半身浴で汗をかけばその分体重は減りますが、水を飲んだら『はい。元通り〜』
でも、無いに等しい？
ってことは...
これは 【半身浴】＝【ダイエット】
直接的にはこうなりますが、半身浴をする事で『代謝』が上がるため、間接的にはゼロでは無いようです！
しかし、多くの専門家曰く『ダイエット』目的による半身浴は時間の無駄だ！そんな声が多く上がっています！
他の方法を考えましょう...
最後に
間違った知識で『半身浴』を行なっていた方もたくさんいらっしゃると思います。
決して『半身浴』が悪いという事ではありません。『汗』をかくことでスッキリしたり、毎日続ける事で『代謝』を上げる事にもつながります！
これまで通り、『半身浴』をしながら楽しいバスタイムを過ごす事は悪い事では無いと私は思います！
