【口臭】はお昼前が1番キツくなる！ランチデート前は気をつけて！

皆さん、こんにちは。こんばんは。ゆいです🙋‍♀️

1日の中で1番口臭がキツくなる時間帯をご存知ですか？？

『ん~やっぱり寝起き直後かな~！！』

確かに皆さん、寝起き直後の口臭問題は、ご存じでいらっしゃる方多いので、今回は寝起きは置いておきまして...

実は『お昼前』に口臭がきつくなるんですよ~。

気になるあの人との『ランチデート』。相手にこの人『口臭』がキツイ...

な〜んて思われたらショックですよね...

デートだけではありません！『オフィス等の室内』で働く方は更に口臭がキツくなる恐れが...

口臭はなかなか自分では気がつく事が出来ないものでもあります...

そこでこの記事では、なぜお昼前が1番口臭がキツくなるのか？また改善策について紹介していきます！

事前に知っておけば大した事はありません！しっかり頭に入れておきましょう！！

ポイントは『唾液』の分泌量にありますよ〜。

お昼前に口臭がキツくなる理由

意外と油断されていますが、お昼前に口臭がキツくなる事が多いです！

理由は『唾液』の分泌量が減る事です！

唾液には口内を綺麗にする役割がある為、空腹時に唾液が減る時間に、口臭がキツくなるのです！

唾液が減る事で、口内の菌が繁殖してしまう事が理由です！

寝起き直後も同じ事が言えます！寝起き直後に口内が潤っている人はいませんよね？

オフィス等で働く方はエアコンの風によって、口内が乾燥しがちの為口臭原因の【Wパンチ】を食らう恐れもあります。

お昼前の口臭対策

お昼前の口臭は、『唾液』の分泌量が減る為、口内を潤してあげたり、唾液の分泌を助けてあげましょう！！

水分補給

ならば、こまめに水分補給を行い、口内を潤す事で改善の余地があります！

日々の自分の生活と照らし合わせてみても、お昼前の水分補給を怠っている...

そんな自覚がある人が多いのではないでしょうか？

『お昼前だしもう少ししたら水分も取るから後でいいか！』

そんな感情を抱く人が多いようです！

 水分補給は時間帯を選ばず、こまめに取るようにしましょう！！

『ガム』を噛む

唾液の分泌量を増やす方法として、ガムを噛む事が有効的です！

人は物を食べる時に、唾液を分泌します！

ガムを噛む事で唾液不足の改善効果を発揮します！

緊張すると『唾液』の分泌量は減る

少し余談になりますが、人は『緊張』すると唾液の分泌量が減る事が分かっています！

気になるあの人との『ランチデート....』

お昼前の緊張は特に『唾液の分泌量』を減らす一方で、口臭がキツくなる恐れが大いに考えられます！

お昼前のデートは特に注意して下さいね！

最後に

お昼前は唾液の分泌量が減る為、口臭がキツくなります。

水分補給をこまめにしたり、ガムを噛むなどして唾液不足を補いましょう！

オフィス等の室内で働く方は『エアコン』によって口内はより一層乾燥します！

特に気を付けてくださいね！

それでは！